Crianças e idosos são
os mais suscetíveis a contrair doenças respiratórias
Rápidas quedas de
temperatura, como as que aconteceram nos Estados de São Paulo, Rio Grande do
Sul e Rio de Janeiro nos últimos dias, trazem inevitavelmente um aumento no
número de pessoas com gripes e resfriados. Logo que os termômetros começam a
cair, surgem aqueles conhecidos sintomas como tosse, espirros, coriza, febre e
dor de garganta. Há uma forma de evitar ser pego por essas doenças?
O pediatra Fernando
Dominguez Gonzalez, do Hospital Infantil Cândido Fontoura, sugere que, em
períodos mais frios e secos, as pessoas fiquem em lugares com maior ventilação,
além de cuidar bem da alimentação, ingerindo muitas frutas, verduras e legumes.
O consumo de líquidos também é uma medida que o médico aponta como
indispensável.
— É essencial que a
pessoa beba bastante água. Aquela que não bebe pode ter certeza que terá mais
chances de pegar um resfriado ou uma gripe. Não só água, como também sucos de
frutas: laranja, acerola, maracujá, pois contêm bastante vitamina C.
Para o pediatra,
colocar uma bacia com água no quarto é uma boa dica. Esse procedimento evita
irritações nasais e previne problemas respiratórios. Da mesma forma, é
importante fazer inalações e usar o umidificador para que não haja acúmulo de
bactérias em casa ou no trabalho.
Para aqueles que já têm
problemas respiratórios, como asma ou bronquite, recomenda-se a continuação do
uso dos medicamentos. Além da prevenção em casa, é necessário que haja um
acompanhamento médico.
O pediatra
desaconselha, no entanto, o uso de aquecedor, para evitar que o corpo fique
exposto a temperaturas muito diferentes – do ambiente externo e de dentro da
casa, por exemplo.
Doenças respiratórias
Crianças e idosos são
os mais suscetíveis a contrair essas doenças e mais sensíveis a reações
alérgicas. Gonzalez explica que, nas crianças, a imunidade ainda está
incompleta, enquanto que, nos idosos, já está em queda.
A rinite é a mais comum
das doenças respiratórios desta época.
— Rinite é uma
inflamação das mucosas do nariz. As causas são variadas: pode ser uma alergia,
uso de produtos químicos irritantes, medicamentos e até resfriados. Mas é muito
comum o surgimento da inflamação por causa do frio e do uso de roupas de lã e
cobertores com acúmulo de poeiras.
Um levantamento feito
pela Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo no Hospital Municipal Menino
Jesus, na região central da capital paulista, mostra que o número de casos de
doenças respiratórias aumenta de 30% a 40% nesta época.
Com este frio, as
pessoas preferem ficar em lugares fechados e quentes. Isso é prejudicial à
saúde, porque sem ventilação, as chances de pegar alguma doença viral ou
bacteriana são maiores, de acordo com Gonzalez.
— A meningite é uma
inflamação nas meninges. Tanto vírus quanto bactérias podem atacar as membranas
que envolvem o encéfalo e a medula espinhal. Os sintomas mais comuns são dores
de cabeça, náuseas, vômitos e, principalmente, rigidez no pescoço. Muitas
vezes, a pessoa não consegue nem mexer a cabeça de tanta dor que ela sente.
Segundo o pediatra, se
a meningite bacteriana não for tratada com algum especialista, poderá
deixar sequelas graves e levar a pessoa à morte. Por isso, a prevenção é
fundamental. E, em caso de os sintomas de resfriados e gripes não passarem, é
fundamental procurar o médico.
*colaborou Camila
Savioli, estagiária do R7
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